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散歩中のダッシュ!!!
最近、疲れたこと。。。

時々、近くの公園へ散歩に行く。
もちろん、愛犬でんマメを連れて。

何が一番辛くて大変だっていうと、急斜面を猛ダッシュされること。

20cmの段差がある階段を10m弱登る。

3段づつ跳び走るけれど、マメのリードをひくRieは、
転ばないようにするのが精一杯。

マメは私より遥かに足が速いから、
Rieの手とマメの胴輪の間にアソビがないから、
ひっぱられ前に行けずつらそう。

Rieの方が辛いよ。。。と言いたい。

運動不足な上に、体力不足。

その後、息切れをすることは言うまでもない。。。

アミノバリューコンクをホームページで見た。
本当に運動不足に効くのだろうか。

BCAAっていう体内で合成されない9種類の必須アミノ酸の中の3つ「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」が入っているみたい。
それが、100ml内に2000mg。
筋肉のたんぱく質分解を抑制し、活動時に主に筋肉でエネルギー源となって燃える、筋肉を維持する上で大切なアミノ酸らしい。

運動不足の人、体力が落ちた人、疲れている人、忙しい人などに良いとあるから
ちょっと飲んでみた。

マメとアミノバリューコンク

冷やさなかったから、少し飲みにくい。
けど、苦くないから体のためと思えば飲める味。

100mlにBCAAが2000mg入っているんだから、かなり濃縮。

「コンク」(Concentrate)って、濃縮・集中って意味だとか。

さあ、マメちゃん。
次回、公園へ行く際は、アミノバリューコンクを持っていこう。



posted by: Rie | おすすめ | 15:45 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |


先日TBさせて頂きました「モノ語りくらし語り」やすえです。
うちのブログにもコメントありがとうございました♪

以前、ペットフードの販売のバイトをしてたので、
ワンちゃんの飼い主さんとお話しする機会は多かったのですが、
お散歩、かなり体力いるようですね。
チワワやシーズーって小型犬ですけど、やっぱり走ると人間よりずっと早いですものね^^;
| やすえ | 2006/10/20 11:23 AM |









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